Domain tipps-fuer-senioren.de kaufen?
Produkt zum Begriff Ruhe:
-
Kabat-Zinn, Jon: Im Alltag Ruhe finden
Im Alltag Ruhe finden , Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Meditation und Achtsamkeit im Alltag sind einfache Mittel, um innere Ruhe zu finden, gelassener zu werden und gesund zu bleiben. Und Meditieren kannst du tatsächlich an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im Liegen, beim Geschirrspülen und beim Aufräumen, zu Hause und unterwegs. Der Klassiker in wunderschöner Ausstattung Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Lehrer für Meditation und Achtsamkeit. Sein Ratgeber Im Alltag Ruhe finden gilt als Klassiker. Jetzt ist das Meditationsbuch in einer besonders schönen Ausstattung erhältlich. Der Wissenschaftler und MBSR-Begründer Jon-Kabat Zinn gibt zahlreiche leicht umzusetzende Tipps zum Stressabbau und zur Entspannung. Alle Übungen werden so erklärt, dass auch Anfänger das Meditieren lernen können. Wenn du regelmäßig meditierst und Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, wirst du bald spüren, dass du gelassener auf Probleme reagierst, dass du dich besser konzentrieren kannst, dass du echte Entspannung und innere Ausgeglichenheit findest. »Dieses Buch besticht durch seine außerordentliche Einfachheit und Ehrlichkeit. Jon Kabat-Zinn ist einer der besten Achtsamkeitslehrer der Welt.« JACK KORNFIELD , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Religiosität im Alter
Religiosität im Alter , Ein facettenreicher Blick auf zentrale Fragen zum letzten Abschnitt des Lebens. Immer wieder wird die Religion herangezogen, wenn der Mensch Antworten auf existentielle Fragen sucht: Vom Rätsel unserer Existenz oder dem Ursprung des Kosmos bis hin zu letzten Fragen nach dem individuellen Tod oder dem Ende der Geschichte. Wir setzen uns mit Erzählungen über unsere Geburt und der eigenen Vergänglichkeit auseinander und schauen auf Religionen, die uns vermitteln, wie ein gutes Leben im Alter aussehen könnte. Helmut Bachmaier und Bernd Seeberger versammeln Positionen aus Forschung und Praxis wie Philosophie, Theologie, Soziologie und Ethik. Die Autor:innen skizzieren Altersbilder aus z. B. christlicher, jüdischer und islamischer Perspektive, die kulturelle Unterschiede und die jeweiligen gerontologischen Aspekte dokumentieren. Ebenso beleuchten sie Themen wie spirituelle Bedürfnisse von Demenzkranken, das aktuelle Gemeindeleben und das Altern im Gefängnis. Darüber hinaus werden die Rolle der Neurowissenschaften und das Verhältnis von Wissenschaft und Glauben (bei Darwin, Einstein u. a.) diskutiert, sodass ein umfassendes Panorama an Zusammenhängen zwischen Religiosität und Alter entsteht. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220309, Produktform: Leinen, Redaktion: Bachmaier, Helmut~Seeberger, Bernd, Seitenzahl/Blattzahl: 294, Themenüberschrift: SOCIAL SCIENCE / Reference, Keyword: Altern; Christentum; Demenz; Ethik; Existenz; Glauben; Islam; Judentum; Neurowissenschaften; Philosophie; Soziologie; Spiritualität; Sterben; Theologie; Tod, Fachschema: Alter / Kirche, Religion~Religiosität~Sozialwissenschaften~Wissenschaft / Sozialwissenschaften~Gesundheit (allgemein)~Persönlichkeitsentwicklung, Fachkategorie: Philosophie und Religion~Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung~Gesellschaftliche Gruppen~Nachschlagewerke, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Sozialwissenschaften allgemein, Fachkategorie: Soziale und ethische Themen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein-Verlag GmbH Verlag und Werbung, Länge: 228, Breite: 147, Höhe: 25, Gewicht: 562, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2809174
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Glücksspielsucht im Alter
Glücksspielsucht im Alter , Durch den demografischen Wandel mit einer steigenden Anzahl älterer Menschen rückte in den letzten Jahren die Gesundheitsforschung bezogen auf diese Altersgruppe in das Blickfeld der Forschung. Psychische Störungen und Suchterkrankungen, einschließlich Depressionen und Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit, werden im Kontext des Alterns diskutiert. In Deutschland gibt es bisher jedoch wenig Forschung und Prävention bezüglich Glücksspielsucht im Alter, was vor dem Hintergrund der steigenden Popularität des Online-Glücksspiels und der Expansion des Glücksspielmarktes insgesamt erstaunt. Der Herausgeberband basiert auf einem Forschungsprojekt mit dem Ziel, belastbare Erkenntnisse zu Glücksspielsucht im Alter durch verschiedene Forschungsmodule zu gewinnen. Jedes Kapitel kann für sich gelesen werden; das abschließende Kapitel dient der Befundsynthese und führt zentrale Handlungsempfehlungen zusammen. Das Forschungsprojekt wurde vom Bundesministerium für Gesundheit gefördert. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 € -
OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter
Anwendungsgebiet von OMNi BiOTiC Aktiv - im AlterGesunde Ernährung, ausreichendes Trinken und tägliche Bewegung sind dafür natürlich wesentlich, doch die wissenschaftliche Forschung zeigt uns auch ganz klar, dass die Verfügbarkeit von wichtigen Vitaminen und Spurenelementen (und damit von Vitalität und Energie) ganz entscheidend davon abhängt, ob wir eine ausreichende Menge und Vielfalt an Darmbakterien in unserem Körper angesiedelt haben. Veränderter Stoffwechsel im Lauf des Lebens, ungesunde Ernährung, einseitige Diäten und schwere Medikamente sind dafür verantwortlich, dass im Lauf unseres Lebens immer mehr wichtige Bifidobakterien und Lactobazillen verschwinden, und sich stattdessen Fäulniskeime vermehren. OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter enthält 11 speziell ausgewählte, wissenschaftlich erforschte Bakterienstämme. Die enthaltenen Bifidobakterien, Laktobazillen und Laktokokken besiedeln den gesamten Darm in hoher Keimzahl: Pro Portion (= 2 g) sind 5 Milliarden natürliche Darmbakterien in OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter: \\\"Reisstärke, Maltodextrin, Kaliumchlorid, Bakterienstämme*, pflanzliches Eiweiß (Reis), Magnesiumsulfat, Mangansulfat. * 11 Bakterienstämme mit mindestens 5 Milliarden Keimen pro 2 g Pulver (= 1 Port.) und 10 Milliarden Keimen pro 4 g Pulver (= 2 Port.): Lactobacillus casei W56 Lactobacillus acidophilus W37 Lactobacillus brevis W63 Lactococcus lactis W58 Lactococcus lactis W19 Bifidobacterium lactis W52 Bifidobacterium longum W108 Lactobacillus salivarius W24 Bifidobacterium breve W25 Bifidobacterium lactis W51 Bifidobacterium bifidum W23 Frei von tierischem Eiweiß, Gluten, Hefe und Lactose. Geeignet für Diabetiker, Milchallergiker, Kinder, Schwangerschaft / Stillzeit. In einer Monatspackung (60 g) OMNi-BiOTiC® Aktiv sind insgesamt 150 Milliarden lebens-
Preis: 60.98 € | Versand*: 0.00 €
-
Wie können Senioren durch ihre Ernährung ihre Gesundheit und Lebensqualität im Alter verbessern?
Senioren können ihre Gesundheit und Lebensqualität im Alter verbessern, indem sie auf eine ausgewogene Ernährung achten, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist. Sie sollten auch ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und auf eine moderate Kalorienzufuhr achten, um ein gesundes Gewicht zu halten. Zudem ist es wichtig, regelmäßige Mahlzeiten einzunehmen und auf eine gute Nährstoffversorgung zu achten, um Mangelerscheinungen vorzubeugen.
-
Wie kann man im hektischen Alltag Ruhe und Entspannung finden?
1. Zeit für sich selbst schaffen, z.B. durch Meditation oder Yoga. 2. Natur genießen, z.B. Spaziergänge im Park oder im Wald. 3. Stressabbau durch Sport oder Hobbys, die Spaß machen.
-
Wie kann man im hektischen Alltag innere Ruhe und Gelassenheit finden?
1. Regelmäßige Meditation oder Achtsamkeitsübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. 2. Sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen, um zu entspannen und Stress abzubauen. 3. Prioritäten setzen, Aufgaben delegieren und lernen, Dinge loszulassen, die nicht unter eigener Kontrolle stehen.
-
Wie kann man im hektischen Alltag innere Ruhe finden und bewahren?
Um innere Ruhe im hektischen Alltag zu finden und zu bewahren, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Meditation, Yoga oder Atemübungen können dabei helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Zudem ist es hilfreich, Prioritäten zu setzen, sich nicht von äußeren Einflüssen ablenken zu lassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Ruhe:
-
Hautzinger, Martin: Depression im Alter
Depression im Alter , Der Lebenspartner stirbt, der Kontakt zu den Kindern bricht ab, Krankheiten machen das Leben schwer: Depressionen bei älteren Menschen werden oft als unvermeidlich hingenommen. Das darf aber nicht akzeptiert werden. Man kann älteren Menschen die Lebensfreude zurückbringen! Martin Hautzinger hat ein Programm entwickelt, das sich speziell an den Bedürfnissen älterer Menschen orientiert. Das Basisprogramm umfasst 6 Module. Zur Behandlung von Depression bei verschiedenen Alterserkrankungen liegen Anpassungen vor. Umfangreiche Arbeitsmaterialien sind online verfügbar. Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen im höheren Lebensalter. Sie treten oft in Zusammenhang mit körperlichen oder dementiellen Erkrankungen auf. Martin Hautzinger hat sein Behandlungsprogramm daran angepasst: Es liegen Varianten vor für Patienten mit Diabetes, Schlaganfall, Parkinson und geriatrisch multimorbide Patienten. Außerdem werden in der Neuauflage auch pflegende Angehörige und ihre Probleme berücksichtigt. Aus dem Inhalt: Modul 1: Einführung, Problemanalyse, Therapierational Modul 2:Psychoedukation und Krankheitsinformation Modul 3: Verhaltensaktivierung Modul 4: Depressives Denken verändern Modul 5: Kompetenzen erwerden Modul 6: Fortschritte erhalten - Rückschläge vermeiden Weitere Anwendungsbereiche: Gruppentherapie in der Geriatrie Diabetes und Depression Schlaganfall und Depression Morbus Parkinson und Depression Depression bei pflegenden Angehörigen , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 46.95 € | Versand*: 0 € -
OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter
Anwendungsgebiet von OMNi BiOTiC Aktiv - im AlterGesunde Ernährung, ausreichendes Trinken und tägliche Bewegung sind dafür natürlich wesentlich, doch die wissenschaftliche Forschung zeigt uns auch ganz klar, dass die Verfügbarkeit von wichtigen Vitaminen und Spurenelementen (und damit von Vitalität und Energie) ganz entscheidend davon abhängt, ob wir eine ausreichende Menge und Vielfalt an Darmbakterien in unserem Körper angesiedelt haben. Veränderter Stoffwechsel im Lauf des Lebens, ungesunde Ernährung, einseitige Diäten und schwere Medikamente sind dafür verantwortlich, dass im Lauf unseres Lebens immer mehr wichtige Bifidobakterien und Lactobazillen verschwinden, und sich stattdessen Fäulniskeime vermehren. OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter enthält 11 speziell ausgewählte, wissenschaftlich erforschte Bakterienstämme. Die enthaltenen Bifidobakterien, Laktobazillen und Laktokokken besiedeln den gesamten Darm in hoher Keimzahl: Pro Portion (= 2 g) sind 5 Milliarden natürliche Darmbakterien in OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter: \\\"Reisstärke, Maltodextrin, Kaliumchlorid, Bakterienstämme*, pflanzliches Eiweiß (Reis), Magnesiumsulfat, Mangansulfat. * 11 Bakterienstämme mit mindestens 5 Milliarden Keimen pro 2 g Pulver (= 1 Port.) und 10 Milliarden Keimen pro 4 g Pulver (= 2 Port.): Lactobacillus casei W56 Lactobacillus acidophilus W37 Lactobacillus brevis W63 Lactococcus lactis W58 Lactococcus lactis W19 Bifidobacterium lactis W52 Bifidobacterium longum W108 Lactobacillus salivarius W24 Bifidobacterium breve W25 Bifidobacterium lactis W51 Bifidobacterium bifidum W23 Frei von tierischem Eiweiß, Gluten, Hefe und Lactose. Geeignet für Diabetiker, Milchallergiker, Kinder, Schwangerschaft / Stillzeit. In einer Monatspackung (60 g) OMNi-BiOTiC® Aktiv sind insgesamt 150 Milliarden lebens-
Preis: 58.99 € | Versand*: 0.00 € -
OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter
Anwendungsgebiet von OMNi BiOTiC Aktiv - im AlterOMNi BiOTiC Aktiv - im Alter ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit speziell ausgewählten, wissenschaftlich erforschten Bakterienstämmen.Wirkungsweise von OMNi BiOTiC Aktiv - im AlterOMNi BiOTiC Aktiv - im Alter enthält elf speziell ausgewählte, wissenschaftlich erforschte Bakterienstämme. Die enthaltenen Bifidobakterien, Laktobazillen und Laktokokken besiedeln den gesamten Darm in hoher Keimzahl: Pro Portion (= 2 g) sind 5 Milliarden natürliche Darmbakterien in OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter enthalten.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenReisstärke, Maltodextrin, Pflanzenprotein, Kaliumchlorid, Bakterienstämme*, Magnesiumsulfat, Mangansulfat * 11 Bakterienstämme: Lactobacillus casei W56 Lactobacillus acidophilus W37 Lactobacillus brevis W63 Lactococcus lactis W58 Lactococcus lactis W19 Bifidobacterium lactis W52 Bifidobacterium longum W108 Lactobacillus salivarius W24 Bifidobacterium breve W25 Bifidobacterium lactis W51 Bifidobacterium bifidum W23 1 Port. (= 2 g) 2 Port. (= 4 g) 100 g Brennwert kJ 31,20 62,40 1.560 Brennwert kcal 7,46 14,92 373 Fett 0,02 g 0,03 g 0,79 g davon gesättigte Fettsäuren GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.Dosierung1-2 x täglich 1 gestrichenen Messlöffel OMNi-BiOTiC® Aktiv (= 2 g) in 1/8 l Wasser einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und dann trinken. Empfehlenswert ist die Einnahme morgens vor dem Frühstück und/oder abends kurz vor dem SchlafengehenHinweiseDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung und sollten außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Frei von tierischem Ei
Preis: 32.16 € | Versand*: 3.99 € -
OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter
Anwendungsgebiet von OMNi BiOTiC Aktiv - im AlterGesunde Ernährung, ausreichendes Trinken und tägliche Bewegung sind dafür natürlich wesentlich, doch die wissenschaftliche Forschung zeigt uns auch ganz klar, dass die Verfügbarkeit von wichtigen Vitaminen und Spurenelementen (und damit von Vitalität und Energie) ganz entscheidend davon abhängt, ob wir eine ausreichende Menge und Vielfalt an Darmbakterien in unserem Körper angesiedelt haben. Veränderter Stoffwechsel im Lauf des Lebens, ungesunde Ernährung, einseitige Diäten und schwere Medikamente sind dafür verantwortlich, dass im Lauf unseres Lebens immer mehr wichtige Bifidobakterien und Lactobazillen verschwinden, und sich stattdessen Fäulniskeime vermehren. OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter enthält 11 speziell ausgewählte, wissenschaftlich erforschte Bakterienstämme. Die enthaltenen Bifidobakterien, Laktobazillen und Laktokokken besiedeln den gesamten Darm in hoher Keimzahl: Pro Portion (= 2 g) sind 5 Milliarden natürliche Darmbakterien in OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von OMNi BiOTiC Aktiv - im Alter: \\\"Reisstärke, Maltodextrin, Kaliumchlorid, Bakterienstämme*, pflanzliches Eiweiß (Reis), Magnesiumsulfat, Mangansulfat. * 11 Bakterienstämme mit mindestens 5 Milliarden Keimen pro 2 g Pulver (= 1 Port.) und 10 Milliarden Keimen pro 4 g Pulver (= 2 Port.): Lactobacillus casei W56 Lactobacillus acidophilus W37 Lactobacillus brevis W63 Lactococcus lactis W58 Lactococcus lactis W19 Bifidobacterium lactis W52 Bifidobacterium longum W108 Lactobacillus salivarius W24 Bifidobacterium breve W25 Bifidobacterium lactis W51 Bifidobacterium bifidum W23 Frei von tierischem Eiweiß, Gluten, Hefe und Lactose. Geeignet für Diabetiker, Milchallergiker, Kinder, Schwangerschaft / Stillzeit. In einer Monatspackung (60 g) OMNi-BiOTiC® Aktiv sind insgesamt 150 Milliarden lebens-
Preis: 56.21 € | Versand*: 0.00 €
-
Wie können wir im hektischen Alltag innere Ruhe finden und bewahren?
Um innere Ruhe im hektischen Alltag zu finden und zu bewahren, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und bewusst zu entspannen. Meditation, Yoga oder Atemübungen können dabei helfen, den Geist zu beruhigen. Zudem ist es hilfreich, Prioritäten zu setzen, sich nicht von äußeren Einflüssen stressen zu lassen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
-
Wie kann man im hektischen Alltag innere Ruhe finden und bewahren?
1. Regelmäßige Meditation oder Achtsamkeitsübungen helfen, den Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu finden. 2. Zeit in der Natur verbringen und sich bewusst Auszeiten nehmen, um Stress abzubauen. 3. Prioritäten setzen, Aufgaben strukturieren und sich selbst Pausen gönnen, um die innere Ruhe zu bewahren.
-
Was sind einige Techniken, um im Alltag Ruhe und Entspannung zu finden?
Einige Techniken, um im Alltag Ruhe und Entspannung zu finden, sind Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung. Es kann auch hilfreich sein, regelmäßig Pausen einzulegen, Natur zu genießen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Zudem können Entspannungstechniken wie Yoga, autogenes Training oder Massagen helfen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu fördern.
-
Wie kann man innere Ruhe finden und diese im stressigen Alltag aufrechterhalten?
Innere Ruhe kann durch regelmäßige Meditation, Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken gefunden werden. Um diese im stressigen Alltag aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, Prioritäten zu setzen, Pausen einzulegen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Zudem können regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf dabei helfen, die innere Ruhe zu bewahren.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.